Educon - Centro de Educação Continuada

Apresentação

Programe-se

Início

20 de Outubro de 2018

Inscrições até 20/10/2018

Período

20/10/2018 a 20/10/2018

8 horas-aula

Dias e Horários

Sábado,

das 8h50min às 12h25min e das 14h às 17h30min.

Local

Prédio 80,

sala 301, 3º andar.

Objetivo

O curso objetiva proporcionar aos profissionais e acadêmicos da Educação Física um espaço de aprendizado e atualização, baseado em evidências científicas, relacionado ao treinamento de força.

Público-Alvo

Estudantes, egressos e profissionais da área da Educação Física.

Unidade Promotora

Escola de Ciências da Saúde

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

Como controlar a intensidade de carga e o número de repetições;
Modelos atuais do treinamento de hipertrofia;
Análise cinesiologia e biomecânica dos aparelhos para o treinamento de força;
Série simples vs. série múltiplas: de onde surgiu esta polêmica;
Quais as recomendações atuais para otimização dos ganhos de força e hipertrofia;
Influência da velocidade nas repetições;
Alongamentos e a hipertrofia.

Professores

Me. Carlos Ernani Olendzki de Macedo
Mestre em Ciências do Movimento Humano (UFRGS) Atualmente é professor das disciplinas de Personal Trainer e Musculação do curso de Educação Física da ULBRA. Tem experiência na área da Educação Física como Preparador Físico e Personal Trainer.

Coordenação

Prof. Dr. Rafael Reimann Baptista
E-mail: rafael.baptista@pucrs.br

Investimento

Público	Valor
Até 09/10/2018
Público em geral	R$ 250,00
PUCRS Alumni	R$ 220,00
Alunos PUCRS	R$ 220,00
Certificados em Extensão pela PUCRS; Dependentes dos Técnicos Administrativos PUCRS, Gráfica Epecê, HSL e INSCER; Funcionários de Empresas do Tecnopuc; Cinco ou mais pessoas da mesma empresa; Maiores de 60 anos; Professores, Técnicos Administrativos e pais de alunos das Escolas da Rede Marista; Empresas Parceiras, Conveniadas; Professores e Técnicos Administrativos PUCRS.	R$ 225,00

Público	Valor
De 10/10/2018 a 20/10/2018
Público em geral	R$ 275,00
PUCRS Alumni	R$ 242,00
Alunos PUCRS	R$ 242,00
Certificados em Extensão pela PUCRS; Dependentes dos Técnicos Administrativos PUCRS, Gráfica Epecê, HSL e INSCER; Funcionários de Empresas do Tecnopuc; Cinco ou mais pessoas da mesma empresa; Maiores de 60 anos; Professores, Técnicos Administrativos e pais de alunos das Escolas da Rede Marista; Empresas Parceiras, Conveniadas; Professores e Técnicos Administrativos PUCRS.	R$ 247,00

Política de Cancelamento

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

Pagamento com Cartão de Crédito

Para maiores informações sobre o pagamento com cartão de crédito acesse a página Sobre os cursos.

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Bases Científicas para o Treinamento de Força:

Aplicações Práticas do Treinamento e da Biomecânica - 1ª Edição