Objetivo
O curso objetiva proporcionar aos profissionais e acadêmicos da Educação Física um espaço de aprendizado e atualização, baseado em evidências científicas, relacionado ao treinamento de força.
Público-Alvo
Estudantes, egressos e profissionais da área da Educação Física.
Unidade Promotora
Escola de Ciências da Saúde e da Vida
Inscrições
Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.
Disciplinas
- Como controlar a intensidade de carga e o número de repetições;
- Modelos atuais do treinamento de hipertrofia;
- Análise cinesiologia e biomecânica dos aparelhos para o treinamento de força;
- Série simples vs. série múltiplas: de onde surgiu esta polêmica;
- Quais as recomendações atuais para otimização dos ganhos de força e hipertrofia;
- Influência da velocidade nas repetições;
- Alongamentos e a hipertrofia.
Professores
- Me. Carlos Ernani Olendzki de Macedo
- Mestre em Ciências do Movimento Humano (UFRGS) Atualmente é professor das disciplinas de Personal Trainer e Musculação do curso de Educação Física da ULBRA. Tem experiência na área da Educação Física como Preparador Físico e Personal Trainer.
Coordenação
Investimento
| Público | Valor |
Até 09/10/2018 |
| Público geral | R$ 250,00 |
| PUCRS Alumni | R$ 220,00 |
| Alunos PUCRS | R$ 220,00 |
Certificados pela PUCRS;
Grupos de 20 ou mais pessoas; | R$ 225,00 |
| Público | Valor |
De 10/10/2018 a 20/10/2018 |
| Público geral | R$ 275,00 |
| PUCRS Alumni | R$ 242,00 |
| Alunos PUCRS | R$ 242,00 |
Certificados pela PUCRS;
Grupos de 20 ou mais pessoas; | R$ 247,00 |
Política de Cancelamento
O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.
Pagamento com Cartão de Crédito
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