Educon - Centro de Educação Continuada

Apresentação

Programe-se

Início

20 de Outubro de 2018

Inscrições até 20/10/2018

Período

20/10/2018 a 20/10/2018

8 horas-aula

Dias e Horários

Sábado,

das 8h50min às 12h25min e das 14h às 17h30min.

Local

Prédio 80,

sala 301, 3º andar.

Objetivo

O curso objetiva proporcionar aos profissionais e acadêmicos da Educação Física um espaço de aprendizado e atualização, baseado em evidências científicas, relacionado ao treinamento de força.

Público-Alvo

Estudantes, egressos e profissionais da área da Educação Física.

Unidade Promotora

Escola de Ciências da Saúde e da Vida

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

Como controlar a intensidade de carga e o número de repetições;
Modelos atuais do treinamento de hipertrofia;
Análise cinesiologia e biomecânica dos aparelhos para o treinamento de força;
Série simples vs. série múltiplas: de onde surgiu esta polêmica;
Quais as recomendações atuais para otimização dos ganhos de força e hipertrofia;
Influência da velocidade nas repetições;
Alongamentos e a hipertrofia.

Professores

Me. Carlos Ernani Olendzki de Macedo
Mestre em Ciências do Movimento Humano (UFRGS) Atualmente é professor das disciplinas de Personal Trainer e Musculação do curso de Educação Física da ULBRA. Tem experiência na área da Educação Física como Preparador Físico e Personal Trainer.

Coordenação

Prof. Dr. Rafael Reimann Baptista
E-mail: rafael.baptista@pucrs.br

Investimento

Público	Valor
Até 09/10/2018
Público em geral	R$ 250,00
PUCRS Alumni	R$ 220,00
Alunos PUCRS	R$ 220,00
Certificados em Extensão pela PUCRS; Dependentes dos Técnicos Administrativos PUCRS, HSL e INSCER; Funcionários de Empresas do Tecnopuc; Cinco ou mais pessoas da mesma empresa; Maiores de 60 anos; Professores, Técnicos Administrativos e pais de alunos das Escolas da Rede Marista; Empresas Parceiras, Conveniadas; Professores e Técnicos Administrativos PUCRS.	R$ 225,00

Público	Valor
De 10/10/2018 a 20/10/2018
Público em geral	R$ 275,00
PUCRS Alumni	R$ 242,00
Alunos PUCRS	R$ 242,00
Certificados em Extensão pela PUCRS; Dependentes dos Técnicos Administrativos PUCRS, HSL e INSCER; Funcionários de Empresas do Tecnopuc; Cinco ou mais pessoas da mesma empresa; Maiores de 60 anos; Professores, Técnicos Administrativos e pais de alunos das Escolas da Rede Marista; Empresas Parceiras, Conveniadas; Professores e Técnicos Administrativos PUCRS.	R$ 247,00

Política de Cancelamento

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

Pagamento com Cartão de Crédito

Para maiores informações sobre o pagamento com cartão de crédito acesse a página Sobre os cursos.

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Bases Científicas para o Treinamento de Força:

Aplicações Práticas do Treinamento e da Biomecânica - 1ª Edição