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Certificação

Pilates Básico

9ª Edição 46 h/aula

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Agora para realizar a sua inscrição você deve utilizar o seu e-mail. Precisando de ajudar clique aqui.                                                                                                  

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Período do curso
Período
01/07/2024 a 11/12/2024
Turno
Manhã

Início

01 de Julho de 2024

Inscrições até 01/07/2024

Período

01/07/2024 a 11/12/2024

46 horas-aula

Dias e Horários

Segunda e quarta-feira,

das 9h15min às 10h15min.  

Sobre as Aulas

Modalidade presencial.

Prédio 40 | sala 802.

 Não haverá aula nos dias 14/10 e 20/11

Objetivo

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método Pilates nível básico e introdução inicial ao nível intermédio.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

pré-requisitos

Atestado médico que estão aptos para prática de exercício físico. Estar em condições de saúde para prática, pois será necessário se abaixar e levantar sozinho.

Unidade Promotora

Universidade Aberta da Terceira Idade - UNATI

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Disciplinas

  • Formas de envelhecer;
  • Mudanças fisiológicas decorrentes no envelhecimento e implicações nas respostas da vida diária;
  • O método pilates e os benefícios;
  • Todos os idosos podem praticar pilates;
  • Algumas patologias e cuidados específicos na pessoa idosa que pratica pilates;
  • Orientações dos princípios básicos do pilates;
  • Prática de exercícios do Mat Pilates Básico.

Professores

Ministrante

  • Clarissa Biehl Printes

Coordenação

Investimento

Público Valor Valor

 

Até 20/06/2024

De 21/06/2024 a 01/07/2024

Público geral
R$ 716,00
R$ 788,00
PUCRS Alumni
R$ 630,00
R$ 693,00
Estudantes com faixa etária a partir de 60 anos
R$ 572,00
R$ 630,00

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