Educon - Centro de Educação Continuada - PUCRS

Especialização,Extensão,MBA,Idiomas,Educação,Pós-Graduação,Porto Alegre

Cursos

Graduação

Pós-Graduação

MBA

Porto Alegre

Encontre o seu curso

CURSO DE Extensão Unati

Pilates Intermediário para Idosos

1ª Edição

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Turno
Manhã

Apresentação

Programe-se

Início
25 de Março de 2019

Inscrições até 25/03/2019

Período
25/03/2019 a 27/06/2019
22 horas-aula
Dias e Horários
Segundas e quintas-feiras
das 8h20min às 9h20min.
Local
Prédio 40,
sala 806.

Introdução ao Curso

Destina-se aqueles que já praticaram pilates, que estejam fisicamente ativos e com uma mobilidade saudável para baixar, levantar, elevarem-se com segurança para praticarem exercícios de maior amplitude articular, com alguma elevação das pernas, do tronco, maior padrão de força e resistência. Sem limitações articulares ou musculares que impliquem em maior constrangimento nos exercícios mais avançados.

Objetivos

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método Pilates nível intermédio.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Unidade Promotora

Universidade Aberta da Terceira Idade - UNATI

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

  • Formas de envelhecer;
  • Mudanças fisiológicas decorrentes do envelhecimento e implicações nas respostas da vida diária;
  • O método Pilates e benefícios;
  • Todos os idosos podem praticar Pilates?
  • Algumas patologias e cuidados específicos do idoso;
  • Exercícios indicados aos idosos;
  • O que muda ao praticar pilates;
  • Prática de exercícios básico, modificações e introdução para intermédios.

Professores

  • Clarissa Bihel Printes

Coordenação

Investimento

PúblicoValor

Até 14/03/2019

Público em geral
R$ 487,00
Estudantes com faixa etária superior a 60 anos
R$ 437,00
PUCRS Alumni
R$ 428,00
PúblicoValor

De 15/03/2019 a 25/03/2019

Público em geral
R$ 535,00
Estudantes com faixa etária superior a 60 anos
R$ 481,00
PUCRS Alumni
R$ 470,00

Política de Cancelamento

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

Pagamento com Cartão de Crédito

Para maiores informações sobre o pagamento com cartão de crédito acesse a página Sobre os cursos.



Você também pode estar interessado em