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CURSO DE Extensão Unati

Pilates Intermediário para Idosos

2ª Edição

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Turno
Manhã

Apresentação

Programe-se

Início
15 de Agosto de 2019

Inscrições até 15/08/2019

Período
15/08/2019 a 28/11/2019
30 horas-aula
Dias e Horários
Segundas e quintas-feiras,
das 8h20min às 9h20min (10min de intervalo) e não haverá aula no dia 14/10.
Local
Prédio 40,
sala 802.

Introdução ao Curso

Destina-se aqueles que já praticaram pilates, que estejam fisicamente ativos e com uma mobilidade saudável para baixar, levantar, elevarem-se com segurança para praticarem exercícios de maior amplitude articular, com alguma elevação das pernas, do tronco, maior padrão de força e resistência. Sem limitações articulares ou musculares que impliquem em maior constrangimento nos exercícios mais avançados.

Objetivos

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método Pilates nível intermédio.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais, que já praticaram Pilates, que estejam fisicamente ativas e com uma mobilidade saudável para baixar, levantar, elevarem-se com segurança para praticarem exercícios de maior amplitude articular.

Pré-requisitos

Estar fisicamente ativos e com uma mobilidade saudável para baixar, levantar, elevarem-se com segurança para praticarem exercícios de maior amplitude articular, com alguma elevação das pernas, do tronco, maior padrão de força e resistência. Sem limitações articulares ou musculares que impliquem em maior constrangimento nos exercícios mais avançados.

Unidade Promotora

Universidade Aberta da Terceira Idade - UNATI

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

  • Prática de exercícios de pilates

Professores

  • Clarissa Bihel Printes

Coordenação

Investimento

PúblicoValor

Até 04/08/2019

Público em geral
R$ 569,00
Estudantes com faixa etária superior a 60 anos
R$ 511,00
PUCRS Alumni
R$ 500,00
PúblicoValor

De 05/08/2019 a 15/08/2019

Público em geral
R$ 625,00
Estudantes com faixa etária superior a 60 anos
R$ 562,00
PUCRS Alumni
R$ 550,00

Política de Cancelamento

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

Pagamento com Cartão de Crédito

Para maiores informações sobre o pagamento com cartão de crédito acesse a página Sobre os cursos.



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