Educon - Centro de Educação Continuada - PUCRS

Especialização,Extensão,MBA,Idiomas,Educação,Pós-Graduação,Porto Alegre

Cursos

Graduação

Pós-Graduação

MBA

Porto Alegre

CURSO DE Especialização

Treinamento de Força

1ª Edição

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Semipresencial
Turno
Manhã, Tarde, Noite

Apresentação

Programe-se

Início
15 de Março de 2019

Inscrições até 01/03/2019

Período
15/03/2019 a 28/12/2019
360 horas-aula
Dias e Horários
Mensalmente,
sextas-feiras, à noite e, sábados, manhã e tarde.

Sobre o Curso

O curso capacita o profissional atuante em áreas de Educação Física a avaliar, prescrever e utilizar metodologias de treinamento voltadas ao treinamento de força. Através da instrumentalização de metodologias interdisciplinares, o aluno realizará aulas práticas em conjunto com a teoria para melhor aprendizado de ciências básicas, bem como aprofundar assuntos relevantes, como o treinamento físico.

Objetivos

  • Ampliar o conhecimento em treinamento de força;
  • Analizar ações motoras e técnicas de execução dos exercícios;
  • Estimular o aluno em sua atuação profissional, fundamentado em uma melhor qualidade técnico-científica na área do treinamento físico;
  • Preparar o profissional para atuar com mais segurança e melhor padrão profissional no atendimento direto ao cliente;
  • Tornar o aluno apto a manipular as variáveis de treinamento, propondo programas de exercícios para diferentes populações/objetivos, prevenindo o surgimento de lesões, reabilitando e melhorando o rendimento físico;
  • Tornar o aluno apto a discernir sobre o papel do Treinamento de Força no estudo do movimento humano e a analisar sua influência nas estruturas do aparelho locomotor.

Público-Alvo

Profissionais de Educação Física.

Diferenciais do Curso

  • Atividades teóricas e prática com abordagem de temas como o Levantamento de peso Olímpico, HIIT, Treinamento Funcional, Circuit Training em um mesmo curso;
  • Aulas em uma Academia completa com equipamentos de funcional, musculação, pilates etc;
  • Aulas em um Laboratório de avaliação física completo;
  • Aulas em um Laboratório de biomecânica com equipamentos de ponta (plataformas de força, sensor inercial) para a análise de movimento e análise da ativação muscular (ultrasson e eletromiografia).

Ao final do Curso o Aluno Estará Capacitado a

  • Avaliar a performance física no componente da força.
  • Analisar a execução adequada dos exercícios de força.
  • Corrigir a execução de exercícios de força.
  • Demonstrar adequadamente a execução dos exercícios de força.
  • Elaborar programas de treinamento voltados ao aprimoramento da capacidade de força.

Unidade Promotora

Escola de Ciências da Saúde

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencial. O candidato deverá encaminhar o currículo. As vagas são limitadas e a PUCRS se reserva o direito de modificar e/ou prorrogar o período de inscrições.

Processo de Seleção dos Candidatos

  • Análise de Currículo;
  • Entrevista.

Documentos Necessários para Matrícula

Para fins de matrícula e confecção dos certificados de conclusão de curso é necessário que o aluno apresente, obrigatoriamente, no momento da matrícula UM dos seguintes documentos:

  • RG Civil (para brasileiros);
  • Carteira de Trabalho;
  • Passaporte;
  • Certidão de Nascimento;
  • Carteira de Conselho (deve constar no documento nome de pai e mãe e a naturalidade);
  • CNH (só será aceita como documento de identificação do aluno se for apresentada juntamente com documento complementar que informe a naturalidade do aluno).

Além de um dos documentos listados acima o aluno deverá, obrigatoriamente, enviar a cópia do diploma de graduação.

Período de Matrícula

Início: 07/11/2018
Término: 01/03/2019

Disciplinas

Fisiologia aplicada ao treinamento de força

Estudo da Anatomo-fisiologia do sistema nervoso. Integração neural do movimento voluntário. Tecido Muscular Estriado Esquelético. Fisiologia da contração muscular. Mecanismos de adaptação neuromuscular frente ao treinamento de força.

Bioquímica e treinamento de força

Estudo dos Hormônios. Mensageiros químicos. Características gerais dos hormônios. Glândulas, seus hormônios e funções endócrinas frente ao exercício e treinamento de força. Fatores de crescimento e enzimas controlam a plasticidade do músculo esquelético, em situações relacionadas ao treinamento de força.

Metodologia do Treinamento de força

Estudo das variáveis do treinamento de força: Volume, intensidade, densidade e magnitude da carga; Custo energético dos exercícios resistidos; Modelos de Periodização do treinamento de força aplicados a saúde e a performance.

Analise de movimento: Cinesiologia e biomecânica

Análise do movimento humano, da mecânica muscular, da biomecânica e dos mecanismos anátomo-fisiológicos que fundamentam o movimento.

Treinamento de força e populações especiais

Estudo das variáveis para a prescrição do treinamento para pessoas que pertencem a populações que apresentam necessidades diferenciadas: crianças mulheres e idosos. A prescrição do treinamento de força parta pessoas portadoras de doenças crônico-degenerativas.

Treinamento de força Funcional

Fundamentos e Estruturação do Treinamento Funcional. Planejamento e organização do treinamento funcional em diferentes ambientes e diferentes grupos. Técnicas de execução dos principais exercícios funcionais. Periodização do Treinamento Funcional.

Treinamento de força aplicado aos Esportes

O treinamento de força e sua articulação com o treinamento de outras qualidades físicas e com os treinamentos técnicos e táticos no esporte.

Tópicos Especiais em Treinamento de força

Estudo das adaptações e respostas específicas ao treinamento de força, tipos de treino, alto rendimento e novas tendências.

Treinamento de força aplicado Levantamento Olímpico

Estudo das técnicas dos movimentos do Levantamento de Peso Olímpico; Planejamento e organização do treinamento em Levantamento Olímpico em diferentes ambientes e diferentes grupos; Periodização do Treinamento em Levantamento de peso olímpico.

Treinamento de força aplicado ao Fisiculturismo

Estudo do Fisiculturismo como modalidade esportiva; Métodos e técnicas de treinamento aplicados ao fisiculturismo; Periodização em fisiculturismo.

Métodos e Sistemas de treinamento de força

Estudo dos métodos e sistemas de treinamento aplicados ao treinamento de força e sua aplicação a diferentes objetivos.

Projeto em treinamento de força

Elaboração de projetos tecnológicos, técnicos ou científicos em Treinamento de força.

Orientação de Trabalho de Conclusão de Curso - TCC

O TCC poderá ser concluído no prazo máximo de até 6 meses após a realização das disciplinas. Os horários de orientação serão definidos por cada Unidade Acadêmica.

Professores

  • Me. Adriano Detoni Filho
  • Dr. Aderson Loureiro
  • Me. Fabio Rodrigo Suñé
  • Me. Felipe Garcia Celia
  • Dra. Fernanda Martins Marquesan
  • Me. Jocelito Bigoldo Martins
  • Esp. Leonel Villeroy
  • Me. Lucio André Brandt
  • Me. Luiz Felipe Silveira
  • Dr. Michelle Guiramand
  • Dr. Rafael Reimann Baptista
  • Esp. Rafael Augusto Finardi Squassoni
  • Esp. Rodrigo Dall’Aqua dos Santos
  • Esp. Vinícius José Cunha da Silva

Coordenação

  • Me. Adriano Detoni Filho
  • adriano.detoni@pucrs.br
    Possui Graduação em Educação Física pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Pós-Graduação em Ciências da Saúde e do Esporte (PUCRS) e Mestrado em Ciências do Movimento Humano (UFRGS). Atualmente é Professor da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul no curso de Educação Física e Doutorando em Pediatria e Saúde da Criança pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e a principal linha de pesquisa compreende respostas fisiológicas em crianças e adolescentes. Cineantropometrista nível 2 da ISAK – International Society for the Advancement of Kinanthropometry. Tem experiência em ciências da saúde e em escolas; com atuação, principalmente, nos seguintes temas: Atividade física; Cineantropometria; Atenção Primária à Saúde; Futebol; Educação Física Escolar
  • Me. Fabio Rodrigo Suñé
  • fabio.sune@pucrs.br
    Possui graduação em Educação Física pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (2001) e mestrado em Saúde Coletiva pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos (2005). Atualmente é professor assistente da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul. Tem experiência na área de Saúde Coletiva, atuando principalmente nos seguintes temas: atividade física, esporte, educação, comportamento sedentário e inserção social.

Investimento

Informações em breve, aguarde!

Matrícula

O pagamento do valor de matrícula deverá ser realizado na data da matrícula. O valor diferenciado, para as demais parcelas, é concedido a partir da primeira mensalidade do curso. As mensalidades iniciarão após o início do curso, com vencimento no dia 15 de cada mês, via boleto bancário.

Orientações FInanceiras

Na modalidade de pagamento à vista é concedido ao estudante a redução de 10% sobre o valor de todas as parcelas. E, em havendo o cancelamento ou trancamento do curso, o cálculo dos valores de devolução referente as parcelas vencidas, será desconsiderada a redução concedida desde a matrícula paga.

Financie seu Curso com o Crédito Educativo

O Crédito Educativo possibilita o financiamento de 50% das parcelas do curso, com prazo de restituição equivalente ao número de parcelas utilizadas.



Você também pode estar interessado em