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CURSO DE Extensão

Treinamento em Levantamento Olímpico

1ª Edição

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Turno
Manhã, Tarde
Status do Curso
Turma Confirmada

Apresentação

Programe-se

Início
20 de Outubro de 2018

Inscrições até 20/10/2018

Período
20/10/2018 a 20/10/2018
10 horas-aula
Dias e Horários
Sábado,
das 8h30min às 11h50min e das 13h30min às 18h30min.
Local
Prédio 81,
sala 301, 3º andar.

Objetivo

Proporcionar aos participantes um maior conhecimento teórico e prático sobre o Levantamento Olímpico.

Público-Alvo

Estudantes de Educação Física, Praticantes de Crossfit, Atletas de Levantamento de Peso Olímpico (LPO).

Unidade Promotora

Escola de Ciências da Saúde e da Vida

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

  • Aquecimento específico e Exercícios preparatórios;
  • Exercícios educativos e corretivos;
  • Prática dos exercícios de iniciação ao Levantamento de Peso Olímpico;
  • Sequência pedagógica para o Arranco (snatch);
  • Sequência pedagógica para o Arremesso (clean & jerk);
  • Fisiologia do treinamento de força e potência;
  • Periodização do treino de Levantamento de Peso Olímpico;
  • Análise dos Movimentos Clássicos do Levantamento de Peso Olímpico;
  • Utilização da técnica do Levantamento de Peso no treinamento de outros esportes;
  • Normas da competição;
  • Especificações técnicas do material.

Professores

  • Angelo Augusto Schizzi

Coordenação

Investimento

PúblicoValor

Até 29/09/2018

Público em geral
R$ 250,00
PUCRS Alumni
R$ 220,00
Alunos PUCRS
R$ 220,00
  • Certificados em Extensão pela PUCRS;
  • Dependentes dos Técnicos Administrativos PUCRS, Gráfica Epecê, HSL e INSCER;
  • Funcionários de Empresas do Tecnopuc;
  • Cinco ou mais pessoas da mesma empresa;
  • Maiores de 60 anos;
  • Professores, Técnicos Administrativos e pais de alunos das Escolas da Rede Marista;
  • Empresas Parceiras, Conveniadas;
  • Professores e Técnicos Administrativos PUCRS.
R$ 225,00
PúblicoValor

De 30/09/2018 a 10/10/2018

Público em geral
R$ 275,00
PUCRS Alumni
R$ 242,00
Alunos PUCRS
R$ 242,00
  • Certificados em Extensão pela PUCRS;
  • Dependentes dos Técnicos Administrativos PUCRS, Gráfica Epecê, HSL e INSCER;
  • Funcionários de Empresas do Tecnopuc;
  • Cinco ou mais pessoas da mesma empresa;
  • Maiores de 60 anos;
  • Professores, Técnicos Administrativos e pais de alunos das Escolas da Rede Marista;
  • Empresas Parceiras, Conveniadas;
  • Professores e Técnicos Administrativos PUCRS.
R$ 247,00

Política de Cancelamento

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