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Extensão

Oficina de Movimento Consciente

3ª Edição 7 h/aula

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Área do Curso
Saúde
Modalidade
Online
Período do curso
Período
15/03/2022 a 26/04/2022
Turno
Tarde

Início

15 de Março de 2022

Inscrições até 10/03/2022

Período

15/03/2022 a 26/04/2022

7 horas-aula

Dias e Horários

Terça-feira,

das 18h15min às 19h15min. (Aulas online)

PORTFÓLIO DE EDUCAÇÃO CONTINUADA 2022

Conheça as diversas oportunidades que a Educação Continuada da PUCRS tem para você se desenvolver cada vez mais!

Sobre as Aulas

Modalidade online (ACESSO REMOTO EMERGENCIAL): aulas que ocorrem por meio de encontros via Zoom (aplicativo que pode ser acessado pelo computador e/ou celular), com interações em tempo real entre professores e estudantes. O plano do curso e das aulas e demais atividades serão disponibilizadas via plataforma Moodle PUCRS,  à qual todos os alunos matriculados terão acesso e estarão vinculados na turma de seu curso. Na primeira aula, o professor encaminhará o convite de acesso para seu e-mail.

 

Objetivo

Este projeto tem como objetivo realizar práticas de Consciência pelo Movimento do método Feldenkrais para idosos, a fim de que estes desenvolvam maior auto-conhecimento e resgatar suas capacidades motoras com leveza e sem esforço. O intuito é melhorar o equilíbrio e a funcionalidade de movimentos cotidianos para que os participantes adquiram mais autonomia em suas ações, além de diminuir o a dor e o desconforto ao se mover.

Pré-Requisitos

Ter acesso a internet e ao programa zoom.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Unidade Promotora

Universidade Aberta da Terceira Idade - UNATI

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

  • Introdução ao método Feldenkrais
  • Olhando com o corpo inteiro
  •  Transferência de peso
  •  Redescobrindo como sentar e levantar de uma cadeira
  •  Os pés, os tornozelos e o chão
  •  Acordando os sensores de equilíbrio
  • Descobrindo seus pés

Professores

  • Gabriela Beirão de Almeida Guaragna

Coordenação

Investimento

PúblicoValor

Até 04/03/2022

Público geral
R$ 262,00
Alunos PUCRS
R$ 230,00
PUCRS Alumni
R$ 230,00
Estudantes com faixa etária igual ou superior a 60 anos
R$ 209,00
PúblicoValor

De 05/03/2022 a 15/03/2022

Público geral
R$ 288,00
Alunos PUCRS
R$ 253,00
PUCRS Alumni
R$ 253,00
Estudantes com faixa etária igual ou superior a 60 anos
R$ 230,00

POLÍTICA DE CANCELAMENTO

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por e-mail. Para informações adicionais sobre a política de cancelamento dos cursos e outras dúvidas, acesse a página Sobre os Cursos.

PAGAMENTO COM CARTÃO DE CRÉDITO

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