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Extensão

Pilates Básico

7ª Edição 14 h/aula

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Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Período do curso
Período
04/11/2021 a 16/12/2021
Turno
Manhã

Início

04 de Novembro de 2021

Inscrições até 04/11/2021

Período

04/11/2021 a 16/12/2021

14 horas-aula

Dias e Horários

Terças e quintas-feiras,

das 8h às 8h45min.  

Sobre as Aulas

Modalidade presencial.

Prédio 40 | sala 802.

As aulas de Pilates ocorreram no solo, em colchonetes e sem aparelhos.

Objetivo

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método Pilates nível básico e introdução inicial ao nível intermédio.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Unidade Promotora

Universidade Aberta da Terceira Idade - UNATI

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

  • Formas de envelhecer;
  •  Mudanças fisiológicas decorrentes do envelhecimento e implicações nas respostas da vida diária;
  •  O método Pilates e benefícios;
  •  Todos os idosos podem praticar Pilates?
  •  Algumas patologias e cuidados específicos do idoso;
  •  Exercícios indicados aos idosos;
  •  O que muda ao praticar pilates;
  •  Prática de exercícios básico, modificações e introdução para intermédios;

Professores

  • Ma. Clarissa Biehl Printes

Coordenação

  • Prof. Dr. Douglas Kazutoshi Sato 
  • E-mail: [email protected]
  • Ma. Clarissa Biehl Printes

Investimento

PúblicoValor

Até 24/10/2021

Público em geral
R$ 450,00
Estudantes com faixa etária igual ou superior a 60 anos
R$ 405,00
PUCRS Alumni
R$ 396,00
PúblicoValor

De 25/10/2021 a 04/11/2021

Público em geral
R$ 495,00
Estudantes com faixa etária igual ou superior a 60 anos
R$ 445,00
PUCRS Alumni
R$ 435,00

Política de Cancelamento

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

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