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Extensão

Pilates Básico

8ª Edição 14 h/aula

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método pilates nível básico e introdução inicial ao nível intermédio.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Agora para realizar a sua inscrição você deve utilizar o seu e-mail. Precisando de ajudar clique aqui.                                                                                                  

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Período do curso
Período
08/03/2022 a 31/05/2022
Turno
Manhã

Início

08 de Março de 2022

Inscrições até 08/03/2022

Período

08/03/2022 a 31/05/2022

14 horas-aula

Dias e Horários

Terças e quintas-feiras,

das 8h às 8h45min.

PORTFÓLIO DE EDUCAÇÃO CONTINUADA 2022

Conheça as diversas oportunidades que a Educação Continuada da PUCRS tem para você se desenvolver cada vez mais!

Sobre as Aulas

O curso será na modalidade presencial.

Prédio 40 | sala 802.

As aulas de Pilates ocorreram no solo, em colchonetes e sem aparelhos.

Não haverá aula nos dias 14/04 e 21/04,  feriado. 

Objetivo

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método pilates nível básico e introdução inicial ao nível intermédio.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais, que nunca realizaram a prática de Pilates, que tenham dificuldades de mobilidade, limitações articulares e musculares que se beneficiarão dos exercícios.

Unidade Promotora

Universidade Aberta da Terceira Idade - UNATI

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

  •  Formas de envelhecer
  • Mudanças fisiológicas decorrentes do envelhecimento e implicações nas respostas da vida diária;
  •  O método Pilates e benefícios;
  •  Todos os idosos podem praticar Pilates?
  •  Algumas patologias e cuidados específicos do idoso;
  •  Exercícios indicados aos idosos;
  •  O que muda ao praticar pilates;
  •  Prática de exercícios básico, modificações e introdução para intermédios.

Professores

  • Marcia Laitano Mirabelli

Coordenação

Investimento

PúblicoValor

Até 25/02/2022

Público em geral
R$ 705,00
PUCRS Alumni
R$ 620,00
Estudantes com faixa etária a partir de 60 anos
R$ 563,00
PúblicoValor

De 26/02/2022 a 08/03/2022

Público em geral
R$ 775,00
PUCRS Alumni
R$ 682,00
Estudantes com faixa etária a partir de 60 anos
R$ 620,00

Política de Cancelamento

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

Pagamento com Cartão de Crédito

Para maiores informações sobre o pagamento com cartão de crédito acesse a página Sobre os cursos.

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