Pilates Básico - PUCRS

Certificação, Cursos +60

Pilates Básico

9ª Edição 17 h/aula

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Período do curso
Período
04/03/2024 a 24/06/2024
Turno
Manhã

Início

04 de Março de 2024

Inscrições até 04/03/2024

Período

04/03/2024 a 24/06/2024

17 horas-aula

Dias e Horários

Segunda-feira,

das 9h15min às 10h30min.

Sobre as Aulas

Modalidade presencial.

Prédio 40 | Sala 802.

objetivos

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método pilates.

pré-requisito

Participação sujeita à apresentação de atestado médico, no primeiro dia de aula, que comprove aptidão para prática de exercício físico. Será essencial estar em condições de saúde para a prática, pois será necessário se abaixar e se levantar sozinho(a).

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Unidade Promotora

Universidade Aberta da Terceira Idade - UNATI

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Disciplinas

  • Formas de envelhecer
  • Mudanças fisiológicas decorrentes do envelhecimento e implicações nas respostas da vida diária
  • O método pilates e os benefícios
  • Todos os idosos podem praticar pilates?
  • Algumas patologias e cuidados específicos para a pessoa idosa que pratica pilates
  • Orientações dos princípios básicos do pilates
  • Prática de exercícios do mat pilates básico

Professores

Ministrante

  • Clarissa Biehl Printes

Coordenação

Investimento

PúblicoValor

Até 22/02/2024

Público geral
R$ 307,00
PUCRS Alumni
R$ 270,00
Estudantes com faixa etária a partir de 60 anos
R$ 245,00
PúblicoValor

De 23/02/2024 a 04/03/2024

Público geral
R$ 338,00
PUCRS Alumni
R$ 297,00
Estudantes com faixa etária a partir de 60 anos
R$ 270,00

Política de Cancelamento

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

Pagamento com Cartão de Crédito

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