Educon - Centro de Educação Continuada - PUCRS

Certificação

Programa Saúde e bem-estar/saber – Pex IV – Idoso

2ª Edição 26 h/aula

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Período do curso
Período
21/03/2023 a 27/06/2023
Turno
Noite

Início

21 de Março de 2023

Inscrições até 21/03/2023

Período

21/03/2023 a 27/06/2023

26 horas-aula

Dias e Horários

Terças e quintas-feiras,

das 19h30min às 20h30min.

Sobre as Aulas

Modalidade presencial.

Prédio 80A | Sala 201.

Não haverá aula nos dias 06/04 e 08/06.

Objetivo

Programa Saúde e Bem-Estar (SABER), da Escola de Ciências da Saúde e da Vida, orienta crianças, adolescentes e adultos na busca de uma vida mais saudável e ativa! Iniciado em 2018, o Programa SABER oferece aos participantes a oportunidades de praticarem exercícios de forma correta, desenvolvendo atividades motoras não convencionais que desenvolvem o domínio corporal. As atividades incluem a execução de exercício que buscam a coordenação motora, flexibilidade, resistência, força e elasticidade enquanto ampliam sua autonomia e confiança a partir da interação com o grupo.

Público-Alvo

Pessoas com 61 anos ou mais.

Pré-Requisitos

Pessoas com 60 anos ou mais Apresentar o atestado médico no primeiro dia de aula, que não tenha data superior há 60 dias.

Unidade Promotora

Escola de Ciências da Saúde e da Vida

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Disciplinas

  •  Aplicação de testes iniciais e finais de avaliação física geral (Teste de 6 minutos de caminhada, Time and Up and Go Teste;
  • TUG, Testes motivacionais);
  •  Caminhada orientada;
  •  Exercícios localizados;
  •  Atividades recreativas;
  •  Atividades rítmicas;
  •  Orientações sobre cuidados de saúde e atividades de vida diária do idoso.

Professores

Ministrantes

  • Prof. Dr. Rodrigo Flores Sartori
  • Profª. Drª. Sonia Beatriz da Silva Gomes

Coordenação

Investimento

PúblicoValor

Até 21/03/2023

Público geral
R$ 0,00

POLÍTICA DE CANCELAMENTO

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

PAGAMENTO COM CARTÃO DE CRÉDITO

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