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Programa Saúde e bem-estar/saber – Pex IV -Terceira Idade

2ª Edição 27 h/aula

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Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Período do curso
Período
22/03/2022 a 30/06/2022
Turno
Noite

Início

22 de Março de 2022

Inscrições até 22/03/2022

Período

22/03/2022 a 30/06/2022

27 horas-aula

Dias e Horários

Terças e quintas-feiras,

das 19h30min às 20h30min

PORTFÓLIO DE EDUCAÇÃO CONTINUADA 2022

Conheça as diversas oportunidades que a Educação Continuada da PUCRS tem para você se desenvolver cada vez mais!

Sobre as Aulas

Será modelo presencial.

Prédio 80A Sala 201.

Não haverá aula nos dias 14/04, 21/04 e 16/06.

 

Objetivo

Programa Saúde e Bem-Estar (SABER), da Escola de Ciências da Saúde e da Vida, orienta crianças, adolescentes e adultos na busca de uma vida mais saudável e ativa! Iniciado em 2018, o Programa SABER oferece aos participantes a oportunidades de praticarem exercícios de forma correta, desenvolvendo atividades motoras não convencionais que desenvolvem o domínio corporal. As atividades incluem a execução de exercício que buscam a coordenação motora, flexibilidade, resistência, força e elasticidade enquanto ampliam sua autonomia e confiança a partir da interação com o grupo.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais.

Unidade Promotora

Escola de Ciências da Saúde e da Vida

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

  •  Aplicação de testes iniciais e finais de avaliação física geral (Teste de 6 minutos de caminhada, Time and Up and Go Teste;
  • TUG, Testes motivacionais);
  •  Caminhada orientada;
  •  Exercícios localizados;
  •  Atividades recreativas;
  •  Atividades rítmicas;
  •  Orientações sobre cuidados de saúde e atividades de vida diária do idoso.

Professores

Profª. Drª. Fernanda Martins Marquesan
Profª. Drª. Sonia Beatriz da Silva Gomes

Coordenação

Prof. Me. Lucio Andre Brandt
E-mail: [email protected]

Profª. Drª. Fernanda Martins Marquesan
E-mail: [email protected]

Investimento

PúblicoValor

De 04/01/2022 a 22/03/2022

Público em geral
R$ 0,00

POLÍTICA DE CANCELAMENTO

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

PAGAMENTO COM CARTÃO DE CRÉDITO

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