Nesta disciplina serão abordados os fundamentos filosóficos, epistemológicos e científicos da Psicologia Positiva (PP), bem como as críticas à área. As teorias na Psicologia e em outras disciplinas do saber que servem como sustentação para a PP serão apresentados. A fundação do movimento da PP, em meados dos anos 90, e as grandes áreas de pesquisa e intervenção serão abordadas e discutidas: a) emoções positivas, b) traços e características positivas e c) organizações e comunidades positivas. Por fim, conceitos fundamentais, como Autoestima, Otimismo, Esperança serão abordados.

A disciplina apresentará a felicidade a partir de modelos que a destacam enquanto prazer e virtude. Explorará diferentes formas de medir e investigar o fenômeno em termos do seu impacto na qualidade de vida e seus principais preditores. Abordará a felicidade, enquanto fenômeno complexo, está na agenda desde projetos individuais de vida até o planejamento de organizações e Estados. Esta disciplina tem por objetivo apresentar os fundamentos filosóficos e científicos da felicidade e discutir sobre seus principais preditores e efeitos para indivíduos e sociedades.

Desde as mais antigas civilizações, como registrado nas principais escrituras daquelas sociedades, um conjunto de características positivas vêm sendo valorizado e nutrido. As chamadas virtudes e forças de caráter são atributos que possibilitam o desenvolvimento de indivíduos e grupos. Em sua sociedade que passa por uma “crise de valores”, o estudo científico das virtudes e forças pessoais passa a ser de extrema importância. Passando por classificações de antigas civilizações até os modelos científicos atuais, as virtudes e forças são um dos três pilares da Psicologia Positiva. Nesta disciplina curso serão abordados diferentes modelos de classificação das virtudes e forças de caráter. Além disso, serão apresentados e discutidos os principais impactos positivos de nutrir essas características para a saúde e bem-estar de indivíduos e a construção de comunidades mais coesas e prósperas.

A inovação é um conceito que transcende o lançamento de produtos ou serviços. Ela pode ser entendida como uma forma de resolução de problemas complexos centrada no humano. Dentre as diversas definições de inovação, a que mais está alinhada com os aspectos cognitivos dos seres humanos é a de transformar conhecimento em valor. Este último também é uma dimensão subjetiva, já que envolve expectativas, percepções, crenças, julgamento, pensamentos, tentativa e erro e experimentação. Nesta disciplina, a inovação e a criatividade serão abordadas como elementos essenciais para a gestão do desenvolvimento humano de forma sustentável e com resultados para indivíduos e organizações. Serão apresentadas ainda as relações entre inovação e, habilidades socioemocionais e competências técnicas, bem como sua relevância para o enfrentamento de cenários de crescente incerteza e ambiguidade.

Essa disciplina abordará como se expressam e a função de um subconjunto de emoções positivas, incluindo alegria, interesse, contentamento e amor. Discutirá de que forma essas emoções positivas contribuem para ampliar o repertório momentâneo de ação/pensamento de um indivíduo e construir os recursos físicos, intelectuais e sociais desse indivíduo. Abordará a relevância destas e outras emoções positivas para o estabelecimento e manutenção de relacionamentos saudáveis e capazes de promover bem-estar.

O cenário de incertezas, característico do Século XXI, demanda que os indivíduos, em diferentes etapas de seu desenvolvimento, apresentem um conjunto cada vez mais complexo de competências técnicas e socioemocionais. Essa disciplina abordará a educação como oportunidade central para preparar as pessoas para fazer escolhas e transformar em competências o potencial que trazem consigo, bem como as competências socioemocionais essenciais para uma aprendizagem significativa e uma vida plena no mundo contemporâneo.

Engajamento no trabalho é um estado mental, deposicional e positivo de intenso prazer e conexão profunda com a atividade laboral. Esta disciplina abordará o relacionamento dos profissionais com seu trabalho e com as organizações. Apresentará as semelhanças e diferenças entre entre engajamento no trabalho e outros conceitos, como comprometimento organizacional, comportamento extra-função, adição ao trabalho, burnout e satisfação com o trabalho.

Diversos pesquisadores, ao longo da história, tentaram responder as questões: como é e o que faz um bom líder? Essa disciplina abordará uma das expressões mais pertinentes da liderança no século XXI: a liderança autêntica. Discutirá por que esta forma de liderar, que enfatiza a construção da legitimidade de um líder por meio de relações honestas e pela valorização das contribuições de seus liderados, é capaz de produzir resultados para indivíduos, equipes e para a organização.

Desde muito tempo a psicologia se ocupa de investigar os estados alterados de consciência. O Mindfulness, ou atenção plena, é um estado de consciência no qual o indivíduo está conectado ao “aqui e agora”, atento aos seus sinais internos e percepções vividas momento a momento. Muitos indivíduos e organizações descobriram os benefícios do Mindfulness e suas práticas, que incluem desde simples exercícios até técnicas de meditação. A presente disciplina tem por objetivo apresentar o conceito de Mindfulness e suas principais técnicas de treinamento. Também serão abordados os benefícios cognitivos dessa prática e seus impactos no bem-estar e qualidade de vida.

Essa disciplina abordará a importância de os líderes explorarem as forças centrais (core strengths) dos indivíduos, equipes e organizações. Discutirá a relevância desta prática para ampliar o potencial de transformação e mudança e engajar os esforços criativos em todos os níveis da organização. Estimulará a reflexão sobre estratégias que permitam gerar oportunidades e promover maior senso de propósito, significado e motivação.

A disciplina abordará os fundamentos científicos do perdão e sua relação com uma vida saudável. Analisará características que contribuem para o perdão e seus benefícios para a saúde e o bem-estar. Apresentará também a gratidão, do ponto de vista científico, como experiência capaz de ativar crenças de profunda apreciação e emoções positivas. Proporá uma reflexão sobre como ser agradecido à pessoas ou eventos de vida pode conduzir os indivíduos a estados emocionais que favorecem a felicidade, o otimismo e a um maior autocontrole. Apresentará evidências sobre os benefícios do perdão e da gratidão para a diminuição do estresse crônico até a experiência de frequentes emoções positivas.

Volatilidade, incerteza, complexidade e ambiguidade são características da contemporaneidade. Embora não possamos prever exatamente os desafios que enfrentaremos no futuro, novas habilidades já vêm sendo demandadas para que os profissionais ingressem e se mantenham ativos no mundo do trabalho. Uma delas é a inteligência emocional (IE). Esta disciplina busca promover a compreensão sobre o conceito de inteligência emocional como característica que permite buscar crescimento contínuo, encontrar oportunidades, adaptar-se a mudanças nas circunstâncias. Irá ainda explorar as interfaces entre a IE e as tomadas de decisão, além de estimular a construção de estratégias para reconhecer e gerenciar as próprias emoções e para desenvolver relações positivas.

A disciplina propõe a discussão do autocuidado e do estabelecimento de uma relação saudável com a alimentação, exercício, sono e otimismo, constituintes de um estilo de vida saudável. Esses elementos serão estudados a partir dos pilares da Psicologia Positiva que propõe o modelo Perma +, com intuito de contribuir para o bem-estar , saúde e florescimento do indivíduo.

Esta disciplina abordará as características dos desenhos do trabalho contemporâneo e de seu redesenho ativo (job crafting) pelos profissionais. Explorará os benefícios de identificar oportunidades e estratégias para modificar o trabalho ativamente, alterando a forma de realizar tarefas, interagir com pessoas e atribuir significados às ações realizadas a fim de equilibrar as demandas e recursos para o trabalho.

O quê faz você sair da cama e enfrentar seus desafios todos os dias? O quê faz você descobrir forças que não sabia que possuía nos momentos mais difíceis de sua vida? A chave para essas respostas pode estar em compreender a importância da autorrealização, do propósito e do sentido de vida. Esses aspectos da experiência humana fazem parte do inquérito científico desde os anos 50, porém retomam seu papel no entendimento da saúde e bem-estar com o advento da Psicologia Positiva. Experiências que levam à realização das habilidades e potencialidades são extremamente motivadoras. O propósito e o sentido de vida são um conjunto de crenças e experiências complementares que auxiliam os indivíduos e grupos a manterem-se focados em seus objetivos e a superar dificuldades. Nesta disciplina serão abordadas as bases filosóficas e científicas da autorrealização, do propósito e do sentido de vida e seus impactos positivos na motivação e engajamento de indivíduos e grupos.

Esta disciplina adotará como ponto de partida cinco pressuposições sobre as pessoas e suas vidas profissionais: as possibilidades são contextuais; os processos são dinâmicos, as progressões são não-lineares, há múltiplas perspectivas e as carreiras são individuais. A partir deles, apresentará elementos teóricos e práticos para desenhar uma história de vida e de trabalho coerente e satisfatória.

A disciplina abordará o fenômeno do Flow e seus impactos na qualidade de vida. Descreverá a experiência de Flow pode como uma profunda imersão e absorção em uma tarefa ou atividade, na qual o indivíduo possui o equilíbrio entre grandes desafios e extrema habilidade e maestria. Abordará o conceito de criatividade e apresentará sua relação com processos de pensamento divergente e a busca de soluções inovadoras. Estimulará a reflexão sobre como a criatividade pode ser avaliada objetivamente e desenvolvida. Apresentará as relações entre flow e a criatividade e os benefícios de ambos para a saúde, o trabalho e o bem estar em geral.

O que faz com que viver a vida valha a pena? Essa disciplina buscará responder essa pergunta apresentando insights sobre o estudo científico do funcionamento humano ótimo. Discutirá os benefícios da mudança da perspectiva de cura de doenças para a promoção de saúde. Apresentará ainda aspectos facilitadores e os impactos do desenvolvimento positivo e integral dos indivíduos (flourishing).

Você acredita em Deus? Em Deuses? Acredita em uma força maior que controla a natureza? Pensa que existe um propósito maior e um princípio que conecta todas as coisas? Estas questões acompanham a humanidade desde o seu início. Partindo do princípio de que o bem-estar espiritual é reconhecido como uma dimensão da qualidade de vida pela Organização Mundial da Saúde, e das evidências de que a Psicologia Positiva pode contribuir para desvendar seus processos e efeitos para o bem-estar geral dos indivíduos e grupos, nesta disciplina, a experiência transcendental que acompanha a espiritualidade e a religiosidade será abordada a partir do método científico. Seus benefícios para a saúde e qualidade de vida, no enfrentamento de eventos adversos, na recuperação de traumas, e na promoção da saúde física e psicológica serão apresentados.

A disciplina proporá uma breve reflexão sobre a produção de conhecimento científico e a função do trabalho de conclusão de curso. Apresentará orientações gerais sobre escrita científica e pesquisa em bases de dados científicas. Detalhará os procedimentos para a elaboração das diferentes modalidades do projeto do trabalho de conclusão de curso: revisão teórica; elaboração ou aprimoramento de projeto de intervenção; divulgação do conhecimento por meio de textos ou vídeo; desenvolvimento de serviços ou produtos.