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CURSO DE Extensão Unati

Pilates Básico para Idosos

5ª Edição

Área do Curso
Saúde
Modalidade
Presencial
Turno
Manhã

Apresentação

Programe-se

Início
09 de Março de 2020

Inscrições até 09/03/2020

Período
09/03/2020 a 29/06/2020
30 horas-aula
Dias e Horários
Segunda e quinta-feira,
das 8h30min às 9h30min (com intervalo de 10min). Não haverá aula nos dias 09/04, 20/04 e 11/06.
Local
Prédio 40,
sala 802.

Objetivo

Este curso visa educar e preparar fisicamente pessoas idosas através do conteúdo do método Pilates nível básico e introdução inicial ao nível intermédio.

Público-Alvo

Pessoas com 60 anos ou mais, que nunca realizaram a prática de Pilates, que tenham dificuldades de mobilidade, limitações articulares e musculares que se beneficiarão dos exercícios.

Unidade Promotora

Universidade Aberta da Terceira Idade - UNATI

Inscrições

Pode ser realizada pela internet ou presencialmente no Centro de Educação Continuada da PUCRS, prédio 40, sala 201.

Programação

  • Formas de envelhecer
  • Mudanças fisiológicas decorrentes do envelhecimento e implicações nas respostas da vida diária
  • O método Pilates e benefícios
  • Todos os idosos podem praticar Pilates?
  • Algumas patologias e cuidados específicos do idoso
  • Exercícios indicados aos idosos
  • O que muda ao praticar Pilates
  • Prática de exercícios básico, modificações e introdução para intermédios

Professores

  • Clarissa Bihel Printes

Coordenação

Investimento

PúblicoValor

Até 27/02/2020

Público em geral
R$ 556,00
Estudantes com faixa etária igual ou superior a 60 anos
R$ 500,00
PUCRS Alumni
R$ 489,00
PúblicoValor

De 28/02/2020 até 09/03/2020

Público em geral
R$ 612,00
Estudantes com faixa etária igual ou superior a 60 anos
R$ 550,00
PUCRS Alumni
R$ 537,00

Política de Cancelamento

O cancelamento dos cursos deverá ser realizado por email. Para maiores informações sobre a política de cancelamento dos cursos e dúvidas acesse a página Sobre os cursos.

Pagamento com Cartão de Crédito

Para maiores informações sobre o pagamento com cartão de crédito acesse a página Sobre os cursos.



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